ボルダリングは初心者でも登れるの？始め方と始めて良かった点は？
20年の東京オリンピック・パラリンピックの追加種目として最終選考にも残っていて（種目名：スポーツクライミング）、話題になったボルダリング。
始めてみたいけど、「登れるか不安」って気持ちがあって一歩が踏み出せないって人もいるんじゃないでしょうか。
でも、これを読んだら、きっと行く勇気が出ますよ！
ボルダリングは初心者でも登れるの？
結論から言いますと、ほとんどの人が登れます。
初心者向けのコースがあるのでご安心ください。
ボルダリングって、ただ壁を登っているように見えますが、ちゃんとルールがあり、コースがあるんです。
初心者の方にはちゃんとお店の方がルールを教えてれますし、一番簡単なコースから始めれば十分楽しめます！
そのせいか、年齢層は結構幅広いですよ。
平日の夜はスーツ姿のサラリーマンの方が多いですね。
あとキッズの姿もよく目にします。
ちなみに、キッズは恐ろしく身軽です！
こちらが「ヒーヒー」言いながら登っているのに、キッズはヒョイヒョイと登っていきます。
なので、子どもたちとは競わないことをオススメしますｗ
あと、いろんな体型の方がいますよ。
最初、壁を登るので「細マッチョ」みたいな人ばかりいそうなイメージでしたが、意外とふっくらされている方も多く、女性でそーゆー方もヒョイヒョイ登っていたりします。
ボルダリングって、実はみんなが楽しめるスポーツなんですよ！
ボルダリングの始め方
ボルダリングは施設さえあれば簡単に始められます！
最近は施設も増えているので、地域の施設をネット等で調べてみてくださいね。
ボルダリングを始めるにあたって必要なものは、施設によって若干異なると思いますが、動きやすい服装だけ用意すればＯＫなところが多いです。
このスポーツは登る専用のシューズが必要ですが、レンタルできるところがほとんど。
シューズは買うこともできますが、１足10000～20000円くらいするので、初心者はまず借りた方がいいでしょう！
あと施設の利用料ですが、一回2000円前後のところが多いですね。
ボルダリングで始めてよかった点は？
これは色々あると思いますが、私が一番良かった点は、気持ちがリフレッシュすることですね！
登れないコースは頭を使って登り方を考えることが楽しいし、登れたときは達成感があり、とても気分がいいです。
まっ、言ってしまえば自己満足ですｗ
あとこれも個人的に良かったのは、肩こりが解消したってことですね。
これもあくまで個人的な感想ですが、ボルダリングを始める前は肩を首が痛くて、首をグルリと回せなかったんですけど、始めたらクルクル回るようになりましたｗ
多分運動不足だったんでしょうねー、私。
なんにせよ、体を動かすと気持ちいいですよ！
まとめ
お近くに施設がある方はぜひ一度、挑戦してみてください！
翌日全身が筋肉痛になりますが、とても楽しいスポーツですよ。
そして、2020年の東京オリンピックを目指しましょうｗ